เริ่มจาก “ห้องน้ำ + ทางเดินกลางคืน” เพราะเป็นจุดล้มยอดนิยม: เพิ่มไฟ เก็บของ ติดราวจับ และกันลื่น
สัญญาณง่าย ๆ เช่น ลุกจากเก้าอี้ลำบาก เดินช้าลง จับยึดของบ่อยขึ้น (ภาวะกล้ามเนื้อเสื่อมเกี่ยวข้องกับแรงกล้ามเนื้อที่ลดลง)
อันตรายได้ โดยเฉพาะหากศีรษะกระแทกหรือมีอาการปวดสะโพก/เดินไม่ได้ ควรพบแพทย์
แนวทางหน่วยงานสาธารณสุขแนะนำให้ติดราวจับในจุดสำคัญ (ฝักบัว/โถสุขภัณฑ์) เพื่อเพิ่มความมั่นคงและลดโอกาสลื่นล้ม
เพราะพื้นเปียกลื่น + ต้องลุกนั่ง/หมุนตัวถี่ + แสงน้อย จึงควรเพิ่มราวจับและพื้นกันลื่น