เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
0
02-748-6826
หน้าแรก
เกี่ยวกับเรา
สินค้า
ราวจับกันลื่นผู้สูงอายุ
เตียงผู้ป่วย
ราวกั้นตกเตียง
เก้าอี้นั่งอาบน้ำผู้สูงอายุ
รถเข็นผู้ป่วย | Wheelchair
จักรยานออกกำลังกาย
รวมสินค้าทั้งหมด Elderlife
Senior Playground
Senior Exercise Equipment
Senior Exercise Equipment SL01
Senior Exercise Equipment SP02
Senior Exercise Equipment SP03
Senior Exercise Equipment SP04
Senior Exercise Equipment ST01
Senior Exercise Equipment Airwalk
ธาราบำบัด
ธาราบำบัดคืออะไร
Master Aqua Bike
Master Aqua Walker
Master Aqua Treadmill
บทความ | Articles
ติดต่อเรา
เพิ่มเติม
0
หน้าแรก
เกี่ยวกับเรา
สินค้า
ราวจับกันลื่นผู้สูงอายุ
เตียงผู้ป่วย
ราวกั้นตกเตียง
เก้าอี้นั่งอาบน้ำผู้สูงอายุ
รถเข็นผู้ป่วย | Wheelchair
จักรยานออกกำลังกาย
รวมสินค้าทั้งหมด Elderlife
Senior Playground
Senior Exercise Equipment
Senior Exercise Equipment SL01
Senior Exercise Equipment SP02
Senior Exercise Equipment SP03
Senior Exercise Equipment SP04
Senior Exercise Equipment ST01
Senior Exercise Equipment Airwalk
ธาราบำบัด
ธาราบำบัดคืออะไร
Master Aqua Bike
Master Aqua Walker
Master Aqua Treadmill
บทความ | Articles
ติดต่อเรา
เพิ่มเติม
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
02-748-6826
0
หน้าแรก
บทความทั้งหมด
BLOG
"ปัญหาการหกล้มในผู้สูงอายุ เป็นปัญหาที่สำคัญไม่ควรละเลย"️
"ปัญหาการหกล้มในผู้สูงอายุ เป็นปัญหาที่สำคัญไม่ควรละเลย"️
38 จำนวนผู้เข้าชม
|
"ปัญหาการหกล้มในผู้สูงอายุ เป็นปัญหาที่สำคัญไม่ควรละเลย"️
"มีหลักฐานทางวิชาการมากมาย"
ที่ระบุการลดปัจจัยการหกล้มและการป้องกันการหกล้ม สามารถสรุปได้ดังนี้
1. การส่งเสริมสุขภาพ ได้แก่ การฝึกเดินที่ถูกต้อง รวมถึงการสวมรองเท้าที่เหมาะสม การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกำลังของกล้ามเนื้อ ฝึกการทรงตัว
2. การสร้างเสริมภาวะโภชนาการที่ดี การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หรือเมื่อต้องใช้ยาควรที่จะปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
3. การใช้อุปกรณ์ช่วยเดิน เช่น อุปกรณ์ช่วยพยุงเดิน 4 ขา (Walker) รถเข็นช่วยเดิน ฯลฯ
4. การปรับพฤติกรรมส่วนตัว เช่น การค่อยๆ ลุกยืนอย่างช้าๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ความดันโลหิตตกในท่ายืน
ปรับเปลี่ยนสิ่งแวดล้อม เช่น
1. มีวัสดุกันลื่นในห้องน้ำ
2. ไม่วางของระเกะระกะ ไม่เป็นระเบียบ
3. มีแสงสว่างเพียงพอ โดยเฉพาะตรงราวบันได
4. ติดตั้งหลอดไฟบริเวณมุมมืดที่เดินผ่านบ่อยๆ โดยปุ่มสวิตช์อยู่ใกล้มือเอื้อม
5. เตียงนอน เก้าอี้ และโถส้วมมีความสูงพอเหมาะ
6. ทางเดินและบันไดควรมีราวจับกันลื่นตลอดตามขั้นบันได เพิ่มความมั่นคงในการเดินและทรงตัว
7. พื้นห้องสม่ำเสมอและเป็นวัสดุที่ไม่ลื่นโดยเฉพาะในห้องน้ำเพื่อป้องกันการลื่นล้ม
8. บริเวณจุดเชื่อมต่อระหว่างห้องควรอยู่ในระดับเดียวกันเพื่อป้องกันการสะดุดล้ม
บริเวณที่อาจทำให้เกิดการหกล้มได้
1. พื้นบ้าน : สาเหตุของการหกล้มอาจเกิดได้จาก พื้นบ้านที่มีความลื่น มันวาว เราควรเลือกพื้นกระเบื้องที่ไม่ลื่น ไม่มันวาว พื้นผิวสัมผัสต้องมีความหนืด
2. ห้องน้ำ : เป็นอีกหนึ่งจุดที่ผู้สูงอายุเกิดอุบัติเหตุ เนื่องจากพื้นห้องน้ำเปียกชื้นอยู่ตลอดเวลา จึงทำให้เสี่ยงต่อการลื่นล้มได้ นอกจากการเลือกพื้นกระเบื้องที่ไม่ลื่นแล้ว แนะนำให้แบ่งโซนการใช้ห้องน้ำอย่างชัดเจน
การหกล้มเป็นปัญหาสำคัญในผู้สูงอายุและส่งผลกระทบหลายด้าน ดังนั้นหากสามารถป้องกัน หรือ หลีกเลี่ยงการหกล้มได้จะดีที่สุดครับ เพื่อสุขภาพที่ดีของคนที่คุณรัก
ด้วยความห่วงใยจาก Elder
life
หกล้ม
หกล้มผู้สูงอายุ
หกล้มผู้สูงวัย
ป้องกันการหกล้ม
หลีกเลี่ยงการหกล้ม
ผู้สูงวัย
ผู้สูงอายุ
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
"เมื่อเข้าสู่วัย ผู้สูงอายุ เรื่องของสุภาพจึงต้องให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก"
18 มีนาคม วันรีไซเคิลโลก World Recycling Day
"เคล็ดลับในการดูแลผู้สูงอายุเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ"
Powered by
MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
นโยบายความเป็นส่วนตัว
และ
นโยบายคุกกี้
ตั้งค่าคุกกี้
ยอมรับทั้งหมด